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²Ä  ¤G  ³¹     ¿ß «} ªº Àç ¾i »Ý ¨D

¤@. ¿ß«}¨C¤é°ò¥»Àç¾i¯À:

1. ³J¥Õ½è: µo¨|¤Îºû«ù¼W±j¦Ù¦×¬¡°Ê¥\¯à¥D­nÀç¾i,©Ò»Ý°Êª«©Ê³J¥Õ½è°ª¥X¤HÃþ¤­­¿¥H¤W,¤×¨ä¬O¦¨ªø¤¤ªº¥®¿ß,³J¥Õ½èªº¨Ñµ¹§ó¥i°ª¹F40%¡C¿ß¤§³J¥Õ½è»Ý¨D¥ç¬°ª¯ªº¤G­¿,©Ò¥H¤£¯àÅý·R¿ß¦Y¤ü¹}®Æ¡CÁ{§É¤W,¿ßªø´Á³J¥Õ½èÄá¨ú¶q¤£¨¬·|³y¦¨:¦¨ªø½wºC¡BÅé­«´î»´¡Bºë¯«ÅÜ®t¡Bªc¨Å´î¤Ö¡B¥Ö¤ò²ÊÁW¥B³à¥¢¥ú¿A¡B­¹¼¤¤£®¶¡B¯×ªÕ¨x...µ¥¯gª¬,ÄY­«ªÌ¬Æ¦Ü·|³h¦å,²£¥Í¸¡¤ô¡C

2. ¤ûÁx¯À(¤SºÙ¤ûÁD»Ä"Taurine"): ¿ß«}¹ï¤ûÁx¯À»Ý¨D·¥°ª¤SµLªk¦Û¦æ¦X¦¨¡C¤@¯ë¿ß¹}®Æ¤¤§¡¦³²K¥[,¦ý­YÁý­¹¿ß«}¨ä¥L­¹«~(¦pÂA³½)©Î¹}®Æ¤¤¤§¤ûÁx¯À¦]¦s©ñ¦Ó¬y¥¢®É,À³¦b­¹ª«¤¤²K¥[¤ûÁx¯À¸É¥R¾¯¡C¯Ê¥F¤ûÁx¯Àªº¿ß«}·|¦³¯«¸g¯Ê³´¤Îµo¨|¤£§¹¥þ¡B¥¢©ú¡B¦ÕŤªº¤ò¯f,ÄY­«®É·|¾É­P¦º¤`,¬G¤d¸U¤£¥i¥Î¤ü¹}®ÆÁý¿ß«},¦]¬°ª¯§¹¥þ¨S¦³³o¤è­±ªº°ÝÃD,¨ä¥L°Êª««h¨u¦³¦¹°ÝÃD,¦]¨ä¥i¦Û¦æ¦X¦¨¤ûÁx¯À¡C¯S§O¬O¯Ê¥F®É¾É­P¤§µøºô½¤¤¤¥¡³¡ªº¯fÅÜ,¥i³y¦¨¥¢©ú,§Y¨Ï¨Æ«á¦A»°ºò¸É¥R¤]§¹¥þµL®Ä,¦]¬°³o¬O¤@ºØµLªk«ì´_ªº¯f¡C

3. ¯×ªÕ¡B¦hºØºû¥L©R¤ÎÄqª«½è¡C

4. ¤ü¿ß¤§Àç¾i»Ý¨D¤ñ¸ûªí:

  °Ê  ª«

  ³J¥Õ½è§t¶q

  ¯×ªÕ§t¶q

        ºû¥L©R¤ÎÄqª«½è       

     ¿ß

  > 30%

   ¬ù 20%

 ¬ù5% + ¤ûÁx¯À§t¶q0.15%

     ¤ü

  ¬ù 20%

    ¬ù 17%

 ¬ù 5%

5. ¨ä¥L»P¤ü»Ý¨D¤£¦P¤§Àç¾i¯À:

1. ºë®ò»Ä(Arginine): ³o¬O¤@ºØ¥²»Ý®ò°ò»Ä,¿ß¹ïºë®ò»Äªº»Ý­n¶q»·¤j©óª¯¡CÁý­¹ºë®ò»Ä¤£¨¬ªº­¹ª«µ¹¿ß¦Y©Ò³y¦¨ªº°ÝÃD¦³:¬y¤f¤ô¡B¹Ã¦R¡B¦Ù¦×Ÿ§Ý¡B¹B°Ê¥¢½Õ¡BµjÅË¡B¬Æ¦Ü©ü°g¡C

2. ªá¥Íªo»Ä(Arachidonic Acid): ¦b¦×­¹°Êª«¤¤,¿ß©M·à¤l¤@¼ËµLªk±N´Óª«ªo¤¤ªº¨È³Âªo»Ä(Linoleic Acid)Âà´«¦¨ªá¥Íªo»Ä¥H¨Ñ§Q¥Î,¦]¦¹¿ß¨à«D±o±q°Êª«©Ê­¹ª«¤¤¨ÓÄá¨ú²{¦¨ªºªá¥Íªo»Ä,§_«h·|¨Ï¥Ö¤ò°®Àê¡B¥¢¥h¥ú¿A,¬Æ¦Ü²£¥Í¥Ö½§¯f¤Î®ø½Gªº²{¶H¡C¦ýª¯ª¯¦b¥¿±`°·±dªº¥Í²zª¬ªp¤U¦³¯à¤O¦Û¤v»s³y¡C©Ò¥H¿ß¬O¦×­¹¥D¸qªÌ,¤£¯à³­¥D¤H¦Y¯À¡C

3. ¨©¥L­JÅÚ½³¯À(ß-Carotene):  ¨©¥L­JÅÚ½³¯À¬Oºû¥Í¯ÀAªº¥ý½è,ª¯¥i¥HÄá¨ú¨©¥L­JÅÚ½³¯À,¨Ã±N¤§Âà´«¬°ºû¥Í¯ÀA,¦ý¿ßµLªk§â­JÅÚ½³¯ÀÂà´«¬°ºû¥Í¯ÀA,¨e«D±oª½±µÄá¨ú°Êª«²Õ´¤¤ªººû¥Í¯ÀA¤£¥i¡C¯Ê¥Fºû¥Í¯ÀA±N¤Þ°_©]ª¼¯g¡Bµø¤O°h¤Æ¡B¬Æ¦Ü¥Í´Þ¤O­°§C¤Î©è§Ü¤OÅÜ®tªº°ÝÃD¡C

4. ¿ßªc§¿¯g­Ô¸s(FUS),¥D¦]¬O¤@ºØ»Ä©Ê§¿µ²¥Û,ªý¶ë¤F¤½¿ß²Óªøªº§¿¹D,¦Ó¤Þµoªº¤@³s¦ê³Â·Ð,¬Æ¦Ü­P©Rªºµ²ªG¡C¤@¯ë»{¬°¬O­¹ª«¤¤ªºÁâ©Î¦Ç¤À°¾°ª¤Î¦å²G©Î§¿²G¤§»ÄÆP«×°¾»Ä³y¦¨¡C¦]¦¹°ß¦³±M·~»s³yªº¿ß­¹¤~·|¯S§Oª`·N¤Î±j½Õ§CÁâ§t¶q©Î§C¦Ç¤À,¨Ã¥Bª`·N¨ì»ÄÆP«×ªº°ÝÃD¡C

¤G. ¦U¶¥¬qÀç¾i»Ý¨D:

1. ªì¥Í´Á: ªì¥Íªº¥J¿ß¦Ü¤Ö­n«Ý¦b¥À¿ß¨­Ãä¤@­Ó¤ë,¦p¦¹¹ï¥J¿ßªº¥Í²z»P¤ß²z¬O³Ì¦nªº¡C¥D­¹¬°¥À¨Å©Î¿ß«}±M¥Î¥¤¯»¡C

2. Â÷¨Å´Á: 2-3¶g«á¶}©lªø¨Å¾¦,§Y¥iµ¹¤©Â÷¨Å­¹«~,¦ý¤]¤£­n¤Ó«æ,30¤Ñ«á¶}©l¥ç¥i¡CÂ÷¨Å­¹«~¥H°®ª«­pºâ,³Ì¦n­n¦³32%¥H¤Wªº³J¥Õ½è¡C¥H¦n®ø¤Æªº¸É§U¥J¿ß¥ÎÅøÀY,©ÎµN¹Lªº³½,©Î¬O¥H¼ö¤ô¿S¹LªºÂû¯Ý¦×¤Á²Ó²V¦X¡C¤G­Ó¤ë«áºCºC´î¤Ö¸É§U¥J¿ß­¹«~,¼W¥[¦¨¿ß¥Î­¹ª«¡C

3. ´«­¹´Á(3-4­Ó¤ë): ¤p¿ß¤T­Ó¤ë«á,¥i¥H¶}©l¶i­¹µw­¹«~,´«­¹¤è¦¡«h»Ý´`§Çº¥¶i¡C¶}©l®É¥i¥H¥Î·Å¤ô¡B¥H°©ÀY¼õ»sªºµLÆQ°ª´ö©Î¥¤«~±N°®¹}®Æªw³n,¦A¥Î½è¦a²Ó½o¤§ÅøÀY­¹«~²V¦X¡CµM«á³vº¥´î§C°ª´ö¤ñ¨Ò,Åý¤p¿ß¾AÀ³°®¹}®Æ¡C

4. ¥®¿ß(4­Ó¤ë-1·³): ¥i¥H¥Hº¥¶i¼W¥[ªº¤è¦¡,ª½¦Ü§¹¥þÁý­¹°®¹}®Æ¡C

5. ¦¨¿ß: 1·³¥H¤W§Y¬°¦¨¿ß,¥D­¹¥i¬°°®¹}®Æ¡BÅøÀY¤Î¦UºØÀç¾i§¡¿Å¤§¿¯­¹,¦ý»Ý«O«ù©w­¹©w¶q¡C

6. ¦Ñ¿ß: ³q±`¿ß¥i¥H¬¡17-18¦~,¦ý¥­§¡¹Ø©Rµy·Lµu¨Ç,¬ù12¦~¥ª¥k¡C¿ß«}10·³®É,¬Û·í©ó¤HÃþ65·³,¤w¥iºâ¬O¦Ñ¿ß¤F,¦¹®ÉªºÀç¾i»Ý¨D¯S¦â¬O©ö®ø¤Æ¡B§C­t¾áªº¶¼­¹,¥i´£°ª¯×ªÕ»PºÒ¤ô¤Æ¦Xª«ªº¨Ñµ¹¡C¦p¦³¤ú¾¦²æ¸¨©Î¬O¯fÅܪº±¡ªp,¥i§¹¥þ´£¨Ñ³n©Ê­¹«~¥H¤è«K¶i­¹¡C

7. Ãh¥¥´Á¥À¿ß: ­¹¶q©úÅã¼W¥[,­Y¤p¿ß¦h,­¹ª«­nµ¹¥­®Éªº¤G­¿¡C¦P®É¥À¿ß»Ý­n¤j¶qªº³J¥Õ½è»P¶t½èÀ°§U­L¨à¦¨ªø,­¹ª«¤]»Ý·sÂA©ö®ø¤Æ,¥H«O«ù¸z­G¥¿±`¹B§@»P¾i¥÷§l¦¬,¨ÃÁ×§K¦]¸¡³¡¤£¾A¦Ó¤Þµo¬y²£¡C­è¥Í²£§¹ªº¥À¿ß¦]Åé¤O°I®z,À³´£¨ÑÀç¾i¥B«K©ó§l¦¬ªº³n­¹«~,¨Ö¥Î¤@¨Ç¥J¿ß¥Îªº¥¤¯»,¥i¼W¥[ªc¨Å¶q¡C

¤T. ¨C¤éÀ\¶¼¦¸¼Æ:

  ¶¥  ¬q

 1~2­Ó¤ë

 3~6­Ó¤ë

7­Ó¤ë~1·³

 ¦¨¿ß

  ¦Ñ¿ß

Ãh¥¥´Á¥À¿ß

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  5~7¦¸ 

 4¦¸

 3¦¸

   2¦¸

  1~2¦¸

    2~3¦¸

¥|. Áý­¹¶q: ¥H¤Ö¶q¦hÀ\,©w¶q¨Ñµ¹¬°­ì«h¡C¿ß«}ªº­G¯Ç¶q¬Ûªñ©ó¨äÀY³¡ªº¤j¤p,¦]¦¹¨C¦¸Áý­¹¶qªº¤W­­¥i¥HÀY³¡¤j¤p¬°°ò·Ç¡C¦¨¿ß¨C¤Ñ»Ý­nªº¼ö¶q¬ù¬°¿ß«}¹ê»ÚÅé­« x 80¤j¥d,¬G°£¥÷¶q¾A¤¤¥~,¥ç»Ýª`·N­¹ª«ªºÀç¾i»P¼ö¶qªº§¡¿Å¡C

¤­. ¿ß«}ªº¸É¥R­¹«~:

1. Àç¾i¸É¥R«~: ¼W²K¿ß«}µLªk¦Û¦æ¦X¦¨ªº¦UºØ¥²­nÀç¾i¯À,¨Ò¦p¶t½è¤Î¤ûÁD»Äµ¥,¯àÅý¿ß«}¥Ö¤ò°·±d,°·§§¬¡¼â¡C

2. ¥ð¶¢¹s­¹: ¦h¬°¦×Ãþ©Î®üÂA»s«~,­@©CÄZ,¨ý¹DÂA¬ü¡C¥i«ö¼¯¤úÅi,¼W²K³J¥Õ½è»P¶t½è¡C¤H¦Yªº¾{³½µ·©Î¦×°®µ¥¹s­¹§tÆQ¶q¤Ó°ª,¥i¯à¾É­P¿ß«}ªc§¿¨t²Îªº­t¾á,À³µ¹¤©¿ß«}±M¥Îªº¥ð¶¢¹s­¹¡C

3. «O°·­¹«~: ¯à«P¶i¿ß«}¨­Åé«O°·ªºÀø®Ä­¹«~,¥D­n¬°¤Æ¤ò¥\¥Î,¥]¬A¨ã¦³¶Ê¦R¥\¯àªº¤Æ¤ò»I»s«~,»P¿ß«}«D±`³ß·Rªº¿ß¯ó¡C

¤». ³B¤è¹}®Æ: °w¹ï¯e¯fÀøÅ@¥Îªº±M·~³B¤è¹}®Æ³q±`³Qµø¬°ÃÄ«~,¹ï¯f¤¤©Î¯f«áªº¿ß«}¦³±±¨î¯f±¡ªº¥\®Ä,¦]¦¹¶È¦³Ã~Âå¶E©Ò¤~¯à³c°â,¹}®ÆºØÃþ¤ÎÁý­¹¤ñ¨Ò¤]»Ý¿í·ÓÂå®v³B¤è«ü¥Ü¡C

¤C. ¿ß«}¤£¥i¦Yªº­¹ª«¡G

1. ¨xŦ¥[­JÅÚ½³Áý¾iªº¿ß©ö±o§Fܼ¯f¡AÁÙ·|¤¤¬r

¾Ú¬ã¨sªí©ú¡A¿ß­¹«~¤¤¥¿½Tªº¶t©MÁC¤§¤ñªñ¦ü¬°1¤ñ1¡A¦Ó¨xŦ¤¤¶t¤ÖÁC¦h¡A·sÂA¨xŦ¤¤¶t©MÁC¤§¤ñ¹F¨ì1¤ñ36¡A­Y¿ßªø´Á­¹¥Î¨xŦ¡A´N·|¾É­P¯Ê¶t¡C¯Ê¶tªº¥~¦bªí²{¬°¡G1¡B­G¥\¯à´î®z¡A­¹±ý¤£®¶¡A¨­Åé¤éº¥­]±ø¡C2¡B¤£¦A¬¡Â۶øõ¡A®£°ª¡A¤£´±±q°ª³B©¹¤U¸õ¡CÄY­«¯Ê¶tªº¥®¦~¿ß·|¸yªÓ³¡¥W³´¡A¬ÖµÄ¯U¯¶¡A±q¦Ó¾É­P«K¯µ¡C¦b´H§Nªº©u¸`ùØ¡A¥®¦~¿ßÁÙ®e©ö±w«áªÏµL¤O¡AÄY­«ªÌ·|ÅõºÈ¡C³o´N¬O§Ú­Ì±`»¡ªº§Fܼ¯f¡C

¡@¡@¨xŦ¤¤¥»¨­§t¦³¤j¶qªººû¥Í¯ÀA­JÅÚ½³¤¤§t¦³B-­JÅÚ½³¯À¡A¦Ó¤@¤À¤lªº­JÅÚ½³¯À¦b¿ßÅ餺¯à¤À¸Ñ¦¨¨â­Óºû¥Í¯ÀA¤À¤l¡A­Yªø´Áµ¹¿ß¹}³Þ¨xŦ©M­JÅÚ½³¡A¿ßÅ餺ªººû¥Í¯ÀA´NÄY­«¶W¶q¡A¿ß´N®e©öºû¥Í¯ÀA¤¤¬r¡C

¡@¡@¦pªG·R¿ß¤w¸g·R¦Y¨xŦ¡A¥i¥H¥Î10¤Ñ¥ª¥kªº®É¶¡¡A§â·sªº¿ß­¹©M¨xŦ²V¦X°_¨Óµ¹¿ß«}¦Y¡A¥H«á¨C¤Ñ¼W¥[·s­¹«~ªº¤À¶q¡A´î¤Ö¨xŦ¶q¡Aª½¨ì¿ß«}§¹¥þ¾AÀ³·sªº­¹«~¡C

2. ¥Í³½¥Í¦×¤£¥i­¹¥Î¡G

¦Y¨S¦³µN¼ôªº³½¡A·|Åý¿ß«}¯Ê¥Fºû¥Í¯ÀB1¡A¦]¬°¥Íªº³½·|²£¥Í¤@ºØ酶¨Ó¯}Ãaºû¥Í¯ÀB1¡A¦Ó¿ß«}¯Ê¥Fºû¥Í¯ÀB1¥i¯à·|¾É­PµjÅË¡B¤ßŦ¯f¡B¶¡·²©Ê¥ð§J¡C

¡@¡@¥t¥~¡Aµ¹¿ß¦Y¥Í³½ÁÙ·|±a¨Ó¤£¥²­nªº±H¥ÍÂγ·СA±q¦Óµ¹±z©M¿ßªº¥Í¬¡±a¨Ó³Â·Ð¡C¹A¤j°Êª«Âå°|¦¬ªv¤F¦n¨Çµo¨x¯fªº¿ß¡A´N¬O¦]¬°¦Y¤F¥Í³½¡A·P¬V¤F±H¥ÍÂΡA¤Þµo¤F¥þ¨­¶À¯n©M¨xª¢¡C¨x¯fÁÙ·|¾É­P¨x¸¡¤ô¡A©MµÇ¯f¡A¦Ó³o¨Çµ´¹ï¬OºÙ±o¤W¿ß«}ªºµ´¯g¤F¡C
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